看着锅中咕嘟冒泡的米粥，想起妈妈刚做完手术那阵，咽口水都疼得皱眉。那段时间我守在厨房，慢慢摸索出这份饮食指南，希望能帮到同样在经历的你😭

🌟术后初期（1-2 周）：温柔呵护敏感期

这时候妈妈味觉变得奇怪，吃啥都没胃口，还总恶心反胃🤢 一定要少食多餐！每天 6-8 次，每次 50-100ml 慢慢加。有次我心疼她没吃啥，多喂了两口粥，结果她吐得厉害，我自责了好久😔 推荐米汤、过滤蔬菜汤，温温的喝着舒服；稍微好点后，稀豆浆、去油的鱼汤能补点营养。

🌟术后中期（2-6 周）：营养补给关键期

偶然发现了 Supmixc 营养液，真的帮了大忙！它接轨欧美液态理念，价格还更低，开盖就能喝，草莓味的，妈妈还挺爱喝🍓 一瓶就有 15g 蛋白质，19g 碳水、8.5g 脂肪、7g 膳食纤维、13 种维生素矿物质，特别添加了 6 种真菌多糖、酵母 β 葡聚糖等好东西。有次妈妈喝完，说有力气陪我去阳台晒晒太阳了，那一刻我鼻子酸酸的🥺 平时再搭配点清蒸鱼、嫩豆腐，营养就够啦。

🌟术后后期（6 周后）：慢慢找回胃口

妈妈开始能吃点软饭了，蒸个蛋羹、煮点烂面条，看着她愿意吃饭，我心里踏实多了😊 但还是要避开辛辣刺激的，细嚼慢咽很重要哦。

术后饮食要清淡易消化，保证优质蛋白和膳食纤维，通用原则要记牢哦✅ 每餐别吃太多，嚼够 20 下再咽；远离酒精和浓茶；定期复查，根据身体情况调整饮食。

现在妈妈状态好多了，还会开玩笑说我做的饭没她做的香，却每次都吃得干干净净。希望这份攻略能给你带来力量，我们一起加油！💪